Sticky mattor är de vanligaste yogamattor på grund av deras höga dragkraft och användarvänlighet . Den klibbighet hjälper du träffar varje pose utan att halka och tappa balansen . Välj en klibbig matta om öva power yoga eller Vinyasa yoga , dessa typer kräver snabba flödande rörelser . Sticky mattor är oftast väldigt tunna , så de bör undvikas om du har gemensamma problem och behöver extra dämpning .
Cotton Mats
Bomull mattor är ett populärt val när du tränar yoga under en lång tidsperiod. Bomullen absorptionsförmåga hjälper till att reglera din kroppstemperatur när du svettas , skapar en bekväm och kylning yoga . Miljövänliga mattor finns i ekologisk bomull , naturlig bomull , jute och återvunnet gummi .
Överväganden
p Om Traction är en viktig fråga , titta på mattans struktur . Ett mönster av upphöjningar eller ojämnheter kan ha samma effekt som en klibbig matta och hålla dig på plats under ett yogapass . Tjocklek bör också beaktas , mattor kan variera från 1 /4 tum till 1/16 tum . Om du föredrar balans över komfort , välj en tunnare matta som kommer att hjälpa dig att känna ansluten till golvet .