p Det finns en mängd fördelar för varje person gör yoga, som att förbättra styrka och flexibilitet, kroppskännedom och fysisk hälsa. För barn är fördelarna mer utspridd. Inte bara njuta ett barn fördelarna med fysisk hälsa, men yoga har också en positiv inverkan på ett barns självkänsla och disciplin. Det lär honom hur man kan vara mer lugn och avslappnad. Det ingjuter också disciplinen av att vara i en strukturerad klass och samtidigt stärka sin fantasi som yogainstruktör ber honom att slå naturinspirerade poser.
Kamper
viktigaste kamper som kommer med undervisning yoga för barn är att hålla deras uppmärksamhet. Barns sinnen tenderar att vandra och bli distraherad lätt. För att slåss här, hålla konversationen flytande medan du lär och få barnet inblandade. Om du upptäcker ett barn tappa fokus, be henne att posera som ett träd eller en fågel. Detta får barnet aktivt i processen och intresserade av verksamheten.
Komma Certified
Du behöver flera års yoga erfarenhet och kunskap om yoga och rätt teknik. Du kan gå online eller be din lokala yoga studion för skolor och certifieringsprogram nära dig för att få en komplett lista över förutsättningarna.
Undervisning yoga för barn är något annorlunda i hur deras kroppar är annorlunda än vuxna. Bortsett från de klassiska metoderna för att få yoga certifierade, lära sig om ett barns utveckling, fysiologi och livsstil.