| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Maui Yoga & Kickboxning

    Du kan förvänta dig att se yoga kombinerat med en långsam, mjuk kampsport som tai chi, men kickboxning och yoga är en unik kombination inte ofta hittas i en studio. Det hindrade inte ägarna av Maui Yoga och Kickboxning från inrätta butik i Kihei, Maui. Och med en mängd erbjudanden, bland annat olika typer av yoga, kickboxning, kampsport, självförsvar och massage terapi, har inrättandet visat sig vara en favorit bland lokalbefolkningen. Historia

    Owners Mary Grace Conti och James Onnikian öppnade dörrarna till Maui yoga och kickboxning den 1 juli 2009. Studion ligger på övervåningen på 115 E. Lipoa St i Kihei. Conti var en etablerad Bikram yoga lärare, som utexaminerades från Bikram Yoga College of India, och ägaren av två framgångsrika yoga studios i New York. Onnikian var en MMA (mixed martial arts) expert, personlig tränare och longtime instruktör för kondition och yoga som vunnit boxning och kickboxning titlar. Tillsammans, var deras mål att hjälpa människor att utveckla en balans mellan styrka och flexibilitet.
    Filosofi
    Kickboxning är om medvetenhet och bygga förtroende.

    "Vi väljer att kombinera yoga och kickboxning, föra två motsatser tillsammans," säger Conti i en videointervju. "Men egentligen är de inte det motsatta alls." Hennes resonemang är att båda kräver anpassningen av din kropp, själ och ande. Conti påpekar att kickboxning är inte om att vara arg eller vill skada människor, utan det handlar om att vara medveten om din kropp och kopplas till dina handlingar. Kamma de två disciplinerna, säger hon, är en komplett förtroende-byggare, medan yoga öppnar upp ditt hjärta så att du kan ansluta till världen.
    Erbjudanden
    Massage terapi finns också tillgängligt.

    Klasserna erbjuds flera dagar i veckan, och de inkluderar Bikram Yoga (annars känd som Hot Yoga), Ashtanga yoga, AcroYoga, Thai yoga terapi, boxning, kickboxning, självförsvar och hjärt-aerobic klasser. Personlig konditionsträning, kostrådgivning, viktminskning, massage och andra konstarter healing erbjuds också. För blivande yogalärare, är ett certifieringsprogram tillgängligt.
    Lärare

    Mary Grace Conti röstades det bästa Yoga Lärare 2010 av invånarna i Maui, efter bara lever på ön för ett år. Hon har varit en certifierad Bikram yoga lärare sedan 2000 och undervisar Ashtanga yoga och Kids 'Yogarama. För blivande yogalärare leder Conti Yoga Oasis Seminarier lärarutbildning.

    James Onnikian har studerat kampsport sedan han var ett barn och är en tidigare Golden Gloves boxning och kickboxning världsmästare. Han är också en yoga lärare och utbildare och mycket kunniga om nutrition.

    Andra lärare på Maui Yoga och kickboxning är yogalärare Amber Lee och yoga /kickboxing instruktör Karol Krauser. Krauser har utbildats i kickboxning, Muay Thai och Jeet Kun Do och är en licensierad massageterapeut och personlig tränare.