Hur man bygger en olympisk Plate Rack

Tyngdlyftning är ett bra sätt att tona kroppen i bekvämligheten av ditt eget hem. Tyvärr hantlar och viktskivor kan ta upp mycket utrymme, och kan lätt skada ömtåliga föremål om de inte förvaras säkert. En vikt rack kan vara den perfekta lösningen på detta problem, och ger dig ett kompakt, säker och organiserad struktur för att hålla alla dina tyngdlyftning utrustning. Bygga ditt eget olympiska tallriksvagn kan vara lite svårt, och kräver förtrogenhet med korrekt användning av elverktyg. Saker du behöver
skenor sängram
Bänk inlägg
High speed air drill
Metal cut-off såg
Nötter
Bultar
Plast står för 1-genom -6 board
skruvdragare
Trä skruvar
Måttband
Visa fler instruktioner
1

Samla nödvändiga förnödenheter. Kontrollera junkyards, affärer återförsäljning och butiker sparsamhet för bra erbjudanden på gamla skenor sängram.
2

Använd din cut-off för att såga ramskenorna i 29-tums sektioner, arbeta sågen långsamt för att säkerställa att snitten är rena och jämna. Använd din luft borr och borr press att borra ett hål 1 tum från slutet av varje av rälsen.
3

Borra hål i dina trästolpar. Dessa hål kommer att användas för att montera ramskenorna vid stolparna. Du bör borra hålen ungefär en fot från varandra. Du behöver bara tre eller fyra hål per trästolpe.
4

Klipp din 1-av-6 styrelse i hälften, skapa två likadana kort som var 1,5 meter bred. Montera en plast monter till varje nämnd, skruva sedan står ordentligt i träplankor.
5

Infoga en trästolpe i varje plast läktaren. Använd din måttband för att mäta längden på dina rambalkar. Sprid styrelser isär så att de är lika i avståndet till längden på dina rambalkar.
6

Stand racket så att de trästolpar är parallella och mitt emot varandra. Sätt dina kvarvarande skenor sängram i de utrymmen där man borrade hål i trästolpar. Säkra varje sängram vid stolparna med en mutter och bult. När alla rambalkar har säkrats, dubbelkolla bultarna med en skiftnyckel för att säkerställa att de dras åt tillräckligt.