Workout handskar ger extra stöd och skydd. Handskar ger extra stöd för handlederna och de små benen i händerna. Omslag händerna med ett extra lager ger mer stabilitet och reducerar sannolikheten för blåmärken och ömhet. Många professionella tyngdlyftare och motionärer använder tejp, men handskarna fungerar bra och är mycket enklare att sätta på och ta av. Handskar skyddar även mot möjligheten av en vikt glider från en svettig hand och bildandet av förhårdnader. Båda kan orsaka smärta eller skada.
Funktioner
Tyngdlyftning handskar ofta ge en dyna för extra dämpning på handens insida. Täckningen brukar inte sträcka sig till att omfatta fingertopparna och brukar avskuren runt botten av de nedre knogarna. Detta möjliggör ett bättre grepp om vikt eller baren. Många typer av handskar kommer med inbyggt handlovsstöd så att ingen extra omslag eller tejpning krävs. Alternativ för material är läder, neopren eller nylon.
När du ska använda
handskar
Workout är särskilt fördelaktigt när styrketräning eller genomföra övningar som kräver en pullup eller pulldown bar. Varje apparat med en grov yta, t.ex. handtaget på en fri vikt eller pullup bar, kan lättare användas iklädd ett träningspass handske. Mer intensiva pass kräver tyngre vikter eller en större mängd upprepningar. Som utmattningsgränserna hur mycket vikt en person kan lyfta, det extra stöd och handskar grepp ger kan hjälpa till under dessa typer av träning. Addera när det inte använda
Workout handskar är inte fördelaktigt under träning som yoga och pilates. De flesta hjärt rutiner eller övningar ger inte en nödvändighet för träning handskar, heller.