| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man bära din stegräknare Korrekt

    En stegräknare mäter hur många steg en rullator , joggare eller löpare tar under ett träningspass . Om stegräknaren inte bärs på rätt sätt , blir mätningen inte giltig . Saker du behöver
    Stegräknare
    Visa fler instruktioner
    1

    Använd klämman på stegräknaren att fästa den på linningen på dina kläder . Det ska vara på sidan av kroppen , med toppen så nära som möjligt till den högsta punkten på höftben .
    2

    Stegräknaren ska vara i en rak vertikal eller horisontell position med siffrorna inför up . Addera 3

    alltid bära stegräknaren på samma sida för konsekventa avläsningar .