| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man packa för en långväga Hike

    Steg bort från posten skalan. Du behöver inte vara en ultralätt backpacker att göra din multiday trek njutbar. Visst, det skulle vara bra att ha din vikt baspaket ner till mindre än en designer väska, men inte alla har de medel eller utomhus erfarenhet för att bli en "vikt weenie." Arbetet med att få grunderna tas om hand först och sedan kan du börja borra hål i dina titan skedar. Börja med att packa smart. Saker du behöver
    Ryggsäck
    Shelter systemet
    Sova
    10 väsentligheter
    Köksartiklar (såvida öva "nej-kock" metoden) katalog Vattenrening
    Varma kläder
    Packa täcka
    Visa fler instruktioner Review, en Backpacker Checklista - Grunderna
    1

    ryggsäcken för en multiweek trek i tempererade klimat bör helst väger mindre än 3 pounds. och har en volym på 35 till 60 liter, beroende på längden av din resa och den största delen av din utrustning. Leta efter användarvänliga funktioner, såsom botten-lastning fack för sovsäcken, vadderade hip-bälten eller öglor på utsidan för vandringsstavar. Om det behövs, har en kontorist i butiken hjälp med storlek och passform ryggsäcken.
    2

    Väg-och nackdelar med en ned mot en syntetisk sovsäck och bestämma temperaturen rating du behöver . Din väska bör placeras i botten av ryggsäcken, eftersom det är det sista du kommer att ta bort på natten och en av dina tyngre saker. Köp ett liggunderlag, som fungerar tillsammans med påsen för att hålla den varma luften in och den kalla luften ut. Dessa kuddar kan vara billiga skum mattor som fäster på utsidan av väskan, eller dyrare kompressibla uppblåsbara madrasser. Välj efter din komfort behov. Addera 3

    Ditt skydd är en av de viktigaste platserna där för rakning vikt från din förpackning. Dina val varierar från en enkel tarp till dyrare store-köpte tält. Presenningar ger mindre skydd och kräver en del skicklighet att använda. Om du väljer ett tält, välj din storlek och graden av skydd mot elementen. Tre-säsong tält med ett regn fluga är lämpliga för alla utom de kallaste vädret, med solo-och två-persons tält är det lättaste. Förvara din bostad nära kroppen, med stolpar och pålar fästs på förpackningen utsida.
    4

    Leta efter en matlagning system som tillåter dig att laga mat och äta från en enda kopp eller kanna. Packa dessa poster där de är lätt åtkomliga. Sikta på att bo en liten spis, bränslekapseln och en spork inuti en kruka.
    5

    Förutom dagliga vandring kläder, du behöver en topp och botten baslager för värme och för att transportera bort fukt. Också bära en fleece eller nedåt ytskikt beroende på väderlek och du räkna med att stöta. På toppen av detta, måste du ha andas regnkläder. Hypotermi kan oftast förhindras genom förberedelser, så packa för att hålla sig torr och varm. Även om du kanske inte behöver det extra par underkläder, bör du ha en säkerhetskopia par strumpor. Dessa poster bör alla packas i en kompression säck för att spara plats i packningen.
    6

    Vattenrening i ryggen landet är ett hett omtvistade ämne, men spela det säkert. Tabletter, droppar, filter och UV-ljus har alla sina för-och nackdelar. I slutändan är det en fråga om preferens, som ofta härrör från försök och misstag. Få yttranden från andra vandrare på sådana webbplatser som:. Http://www.backpackinglight.com
    7

    I översta facket på ryggsäcken, lagra ett regnskydd för ryggsäcken, liksom dina 10 Essentials. Dessa inkluderar typiskt sådana saker som en karta och kompass, kniv, tändstickor, ljuskälla och förbandslåda. I sidofickor, lagra dina vattenflaskor och reningssystem. Höftbälte fickor är utmärkta för kameror och snacks, liksom allt annat du använder ofta medan vandring. När dessa fickor är laddade, dra åt banden och ladda pack på ryggen, med ett knä för att balansera flocken medan du skjuter på den första axelrem. Denna metod minskar belastningen på ryggen från vikten på din nu flitigt lastade ryggsäck.