Hur Jämför gångstavar

gångstavar ger en hela kroppen workout , anställa ett större antal muskler än vanlig promenad , samtidigt som trycket på knäna och ger stabilitet i ojämn terräng . En mängd poler finns , varierar i kostnad från $ 25 till $ 150 och uppåt . När man jämför uppsättningar poler , överväga vikt, längd , grepp och särskilda kännetecken . Bedöm din personliga nivå av skicklighet och erfarenhet för att bestämma den bästa kompromissen mellan pris och kvalitet . Vikt

Mest gångstavar är gjorda av kol eller aluminium . Carbon stolpar är oftast dyrare , eftersom de är lättare och starkare . Aluminiumstativ är billigare , men kan kanalisera mer vibrationer genom armarna . Sammansatta poler av kolfiber och aluminium är också tillgängliga .
Höjd

fast höjd stolpar räcker om du kommer att gå bara på jämna ytor , men om du planerar att vandra eller gå på ojämn terräng , justerbara stolpar ger mer inflytande . Justerbara poler är också praktiskt om du planerar att dela dina stavar med andra. Du bör kunna greppa dina stavar bekvämt när du står med armbågarna böjda och underarmarna förlängdes rakt framför dig .
Grips

Pole grepp oftast är gummi , kork eller skum . Kork eller gummi handtag ger mer hållbarhet för vandring och andra ansträngande användning , medan skum handtag ger en mjuk känsla för ljus gata promenader . Testa olika typer av stolpar för att hitta den rätta mest bekvämt för dig .