1
Peel bort plasthöljet som täcker från LCD displayen på framsidan av stegräknaren. Detta skyddsöverdrag skyddar LCD-skärmen från att skadas före användning. Dra försiktigt bort plasthöljet utan att repa linsen yta.
2
Ta bort batteriet-protector fliken på baksidan av Walking Advantage stegräknare. Dra den lilla fliken ut långsamt så att du inte oavsiktligt rubba batteriet inuti. Den här fliken håller batteriet från att ta kontakt med stegräknare tills du är redo att dra i fliken och aktivera stegräknaren för användning. Det håller batteriet laddas ur mellan tillverkning och första användning.
3
Bestäm vilket läge du vill att Walking Advantage stegräknaren att verka i. Push "Mode" för att välja mellan stegdrift och Avstånd Mode. Steg-läge visar dig hur många steg du har tagit innan en uppsättning mål, och Avstånd läget visar hur långt du har gått i miles eller kilometer.
4
Ställ Avstånd Mode på din stegräknare att räkna in miles eller kilometer. För att kolla vad Distansläge din stegräknare är förinställd på, tryck på "Mode" och släpp knappen snabbt. Om fabriksinställningen inte passar dina önskemål, tryck på "Mode" tills LCD-skärmen visar önskad inställning, tryck sedan på och håll ned "Mode"-knappen i 5 sekunder för att lagra den önskade inställningen i minnet.
5
Beräkna din steglängd genom att gå 10 steg och mäta avståndet du gick från häl till häl eller tå-till-tå. Dela höjden med 10 för att beräkna din steglängd. Längden på din steglängd medan promenader är annorlunda än din steglängd när du kör, så mäta din steglängd därefter.
6
Tryck "Mode" tills du når displayen Avstånd läget, tryck sedan på "Set" att komma åt data inställningar. Varje gång du trycker på "Reset", numret display ökar en tum, så tryck på "Reset" tills rätt steglängd visar på LCD-displayen. Släpp "Reset"-knappen för att spara önskad steglängd på minnet.
7
Fäst Walking Advantage stegräknaren på i rätt läge. Fäst stegräknaren på din linning eller så nära som möjligt till centrum veck i byxorna. Stegräknaren måste alltid vara horisontell och parallell med marken för att det ska fungera ordentligt.
8
Tryck "Reset" i en sekund för att aktivera Walking Advantage stegräknare. Detta kommer att slå på enheten och återställa alla tid och avstånd inställningarna till noll. När du börjar träna och stegräknaren rör sig upp och ner, kommer enheten att börja beräkna dina steg och distans.