| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man hittar en 5K Walk i Seattle

    Oavsett om du går för välgörenhet, ett företag, eller landskapet, 5K promenader är ett utmärkt sätt att delta i en organiserad övning händelse. I staden Seattle, Washington finns det vanligtvis många 5K springer och går att välja mellan varje månad. Om du vill delta i en 5K promenad, men vet inte hur man hittar en i Seattle-området, hittar du information om lokala 5K promenader antingen personligen eller på Internet. Saker du behöver
    Computer
    Internet
    Visa fler instruktioner
    personligen
    1

    Gå in i en springa butik i eller i närheten av Seattle. Små, lokalt ägda kör butiker har generellt en vägg eller skrivbord täckt med pamfletter som presenterar kör tävlingar och promenader i området.
    2

    Fråga rinnande butiken skötare för information om 5K promenad. Running butiksmedarbetare registrera ofta för körningar och promenader och kan ofta ge dig en genomgång av 5K.
    3

    Ta en eller flera broschyrer som presenterar det 5K promenader där du är intresserad. Granska den information inuti varje broschyr och välj vilken 5K promenader du vill anmäla dig till.
    Hitta en 5K Walk Online
    4

    Gå till en webbplats, såsom löpning i USA, har specialiserat sig att hålla löpare och vandrare uppdaterade om tävlingar och promenader i deras område
    5

    Välj den stad där du vill hitta 5K promenad:.. Seattle, Washington

    6

    Titta igenom de listade raserna för 5K springer och går. Klicka på den hyper länk för att få mer information om din valda 5K promenader.
    7

    Följ hyper länken för att registrera dig för promenad.