Skapa en stepper hemma av material som finns i hemmet kan du träna gratis , vilket sparar pengar . En stepper ger bekväm inomhus träning på ogynnsam dagar då du kanske inte vill gå utanför .
Fördelar
en stepper skapas hemma med hjälp av robusta material såsom mjölk lådor kan modifieras för att exakt passa dina behov och byggas till höjder du föredrar . Höjden kan också justeras genom att lägga till eller ta bort material . När du använder en hemmagjord stepper
Varning
, vara säker på att material placeras försiktigt ovanpå varandra så de inte faller över . Om de material som används för att bygga stepper är hala , det ökar sannolikheten att du kan halka eller ramla .