| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Nerve Damage Therapy

    Även om nervskador kan vara smärtsamma och svåra att övervinna, det finns saker som kan göras för att ge dig bättre hälsa och lindra en del av smärtan lidit av ditt tillstånd. De övningar som görs som en del av nervskada terapi måste fokusera på olika delar av kroppen. Fötter

    De människor som har nervskador i benen eller fötterna är begränsade i de typer av behandling som de kan göra. Det är viktigt för dem som har dessa typer av problem för att kunna göra övningar som inte kommer att sätta för mycket stress på ben och fötter, eftersom detta kan leda till sår. Simning och cykling är några övningar som kan göras som en del av nervskada terapi som tillåter kroppen att vara aktiv och underlätta stärkandet av nervsystemet. Dessa övningar är fördelaktiga eftersom de inte orsakar den typ av repetitiva tjat på ben och fötter som kan visa sig vara skadligt för en person som har nervskador.
    Hjärta

    Den typ av behandling en person kan göra om han har nervskada som påverkar hans hjärta är begränsad. Men detta betyder inte att det inte finns några typer av terapi som kan göras. Man bör komma ihåg att motion göras som en del av behandlingen som är för ansträngande kan öka sannolikheten för en hjärtattack och kan orsaka droppar och spikar i blodtryck. Även om en läkare som är mer medvetna om enskilda situationer kan göra bättre på att fastställa den exakta terapi för en person som har nervskador som påverkar hans hjärta, i allmänhet, lätta övningar som inte innebär stressande aktivitet är bra. Till exempel, övningar, såsom lätta promenader, aerobics i poolen och golf, är alla typer av aktiviteter som kan göras som delar av terapi.
    Kroppstemperatur

    En person som är involverad i terapi för nervskada bör göra aktiviteter som gör det möjligt för honom att reglera sin kroppstemperatur. Om du har autonom nervskada, är din kropp inte kunna korrekt reglera din temperatur. För att bekämpa detta, måste en person som deltar i övningar för nervskador terapi göra saker för att hjälpa värmen kontrollorgan. Till exempel är en av de viktigaste saker som du kan göra övningen vid tider på dagen som inte är för varmt eller för kallt. En vårkväll skulle vara den optimala temperaturen som du ska träna. Kom ihåg att dricka mycket vatten att stanna hydratiserade.