Hälsenan är en tuff band av vävnad som ansluter muskler i vaden till ben i foten vid hälen, när musklerna i vaden kontraktet, de sätter press på Achilles senan, vilket gör att foten för att flytta upp och ner.
Effekter
Både kalv drar och Hälsenan tårar kan ha en försvagande effekt på promenader, vilket gör det skadade benet inte . bära vikt eller trycka ifrån kraftfullt med tårna
behandling
Muskel drar kan oftast behandlas genom att vila den drabbade muskeln, milda senor tårar kan läka med vila, men mer allvarliga senor tårar kan kräva operation för ordentlig lagning. Addera Prevention
Stretcha hälsenor och vadmusklerna före och efter träning kan öka sin flexibilitet , vilket kan minska risken för tårar
Riskfaktorer
Idrottare som deltar i hög genomslagskraft aktiviteter som fotboll tenderar att vara hög risk att drabbas av kalv skador.; en plötslig, kraftig minskning av vinkeln mellan den övre delen av foten och skenbenet kan resultera i både Achilles tårar och kalv drar.