| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Blanda vatten med Gatorade

    Lägga vatten till drycker är ett sätt att göra drycken håller längre och även ta del av sötma . Vatten kan blandas i de flesta drycker för dessa ändamål och kommer att minska kostnaderna genom att bevara den andra drycken. Detta kan göras enkelt med Gatorade , blanda lika delar vatten och Gatorade eller blanda mer eller mindre av varje för vad din önskade smak . Instruktioner
    1

    Mät hur mycket Gatorade du vill i en kopp . För mer smak , fyll koppen 3/4 av vägen med Gatorade . För mindre smak , prova 1/4 eller 1/2 av koppen .
    2

    Fyll koppen till toppen med kallt vatten . Detta kommer att ge Gatorade mindre smak , men gör det möjligt att hålla längre .
    3

    Rör blandningen med en sked i några sekunder eller tills den smälter ihop . Blandningen kan konsumeras direkt eller sparas för senare .