Hur komma i form Använda Ski Simulatorer

alpina simulatorer består av en bas, en plattform som glider i sidled på en bana, och kanske skidstavar eller en stödskena. Preseason konditionering med en sådan maskin för att träna ski-specifika muskler minskar tröttheten och ökar njutningen när skidsäsongen börjar. Saker du behöver
videobandspelare band
videobandspelare
bärbar stereo spelare
Tv
Pjäxor
Ski Montörer
skidstavar
Ski Simulatorer
vattenflaskor

Visa fler instruktioner
Välja en Simulator
1

Räkna ut hur mycket du vill spendera på en ski-conditioning maskin.
2

Order gratis broschyrer och /eller videoklipp från tillverkarna.
3

Besök sportartiklar butiker för att testa skidor simulatorer.
4

Kontrollera om ett närliggande gym SKI har simulatorer för medlemmar att använda.
Komma igång
5

Montera maskinen vid behov.
6

Ställ upp på lämplig plats, företrädesvis i synen av en TV och video för att titta på instruktionsvideon och /eller för avledning.
7

Justera spänningen inställningen och andra inställningar för en början program.
8

Sätt på och spänne dina pjäxor och använda stolpar om detta rekommenderas.
9

Följ tillverkarens rekommendationer för att inleda ett utbildningsprogram.