| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Skor Vs. Jumpsoles

    Jumpsoles är plattformar som fäster de flesta skor för att stärka och skick benmusklerna. Ursprungligen avsett att hjälpa basketspelare hoppa högre är jumpsoles nu används av en mängd olika idrottare utanför basket, inklusive dansare och martial konstnärer. Jumpsoles

    Jumpsoles, i motsats till traditionella sportskor, viktas för att lägga till kalv-styrkeövningar till någon aktivitet som att spela sport eller bara promenader. Jumpsoles fästa till basen på en sko som en förbättring funktionen. Till skillnad från skor som hävdar att stärka musklerna i benen, kan jumpsoles enkelt fästas och tas bort från skorna du redan äger. Både jumpsoles och kalv-
    Effekter

    stärka skor är avsedda att förbättra definition ben muskler, styrka och vertikala hoppa höjd med "ökning av kvantiteten av snabba muskelfibrer." Båda hävdar också att öka hastigheten, vertikala hoppa höjd, svarstid, samordning och muskelmassa. Många hävdar att öka utbudet av rörelse också.
    Använd

    Jumpsoles kan fästas på skorna och används i 20-minuters steg för att öka styrka och muskel konditionering. Skor som är avsedda för att utföra samma funktion måste bäras längre.
    Convenience

    Jumpsoles väger cirka fem pounds, vilket är betydligt mer än kalv-förstärkning skor, så de behöver inte bäras så ofta för att ge samma effekt som skon. Den ökade vikt samt den enkel fastsättning och borttagning av jumpsoles ökar bekvämligheten med jumpsoles i motsats till skor kalv förstärkningskomponenterna.
    Överväganden

    Kalv förstärkning skor i allmänhet kostar mer än jumpsoles eftersom enheten är både stärkande apparater och sko samtidigt jumpsoles är en löstagbar enhet som kan bäras med de flesta skor. Skorna börjar ofta runt $ 120, medan jumpsoles kan hittas för under $ 100. Ytterligare alternativ är ofta erbjuds vid köp jumpsoles eller kalv-förstärkning skor, såsom utbildning information och program för användning.