Idrottare använder sport kosttillskott tar in mer kalorier än med en traditionell "tre måltider om dagen" diet. Denna ökade kaloriintaget kan ha en negativ effekt på kroppens mag-tarmkanalen. Diarré, magkramper och förstoppning kan alla vara biverkningar av din kropp anpassar sig till den ökade kaloriintaget. De flesta sport kosttillskott är infunderas med sojaprotein, vilket också kan orsaka matsmältningsproblem. Enligt hemsidan Kid Vård, androstenedione, en form av "naturlig
hormon obalans
steroid "att kroppen bryts ned till testosteron, kan leda till flera negativa bieffekter i ett utvecklingsland tonåring eller en vuxen. Stora doser kan orsaka hormonell obalans som leder till humörsvängningar och depression och kan hämma tillväxten av unga idrottare. Andra symptom kan härma anabola steroider såsom håravfall, ökad aggressivitet och ökad risk för vissa former av cancer och hjärtsjukdomar.
Cellskador
Sport tillskott tas av idrottsmän för att bränna överflödigt fett kan orsaka cellskador. Enligt hemsidan Peak Performance Online, konjugerad linolsyra, en populär sportbilaga, kan orsaka oxidativ stress, som skadar slemhinnan i cellerna under träning. Andra kosttillskott såsom kreatin kan orsaka ökad stress på levern och njurarna vilket leder till symptom som ökad urinering, lever smärta och skador på nedre delen av buken tarmkanalen, utlöser överflödig gas och uppblåsthet.