Jumpsoles, även känd som platåskor, är en gammal klassiker, som används på rätt sätt, kommer att göra dig hoppa högre. Eftersom denna slip-on sko har tjock vaddering under främre delen av foten, men inte under hälen, kommer det att se till att du bor på bollar av dina fötter så länge du bär dem. Stoppningen, som kan vara upp till 3 inches tjock, tvingar dig att använda vadmusklerna mer, vilket ger dem en bättre träning. För att hoppa högt, måste du ha starka, smidiga vadmusklerna och Achilles senor. Andra skäl Jumpsoles kommer få dig att hoppa högre inkluderar extra vikt de lägger till dina fötter, ytterligare stärka muskler och ben i dina underben, och om den balansakt som de tvingar dig att delta i samtidigt bär dem. Använd Jumpsoles bara när man gör hoppa övningar och aldrig när du spelar själva basketmatcher.
Concept 1s
Ett företag som heter Athletic Propulsion Labs gör det nya konceptet en basketskor, vilket kostar $ 300 såsom av september 2010. APL lovar att idrottare bär skon kommer att öka sin vertikala språng med upp till 3 1/2 inches på grund av den inbäddade vårlig "Load n 'Launch" gizmo i framfoten. Inga vetenskapliga data som stöder dessa påståenden. Sports Illustrated författaren Chris Ballard rekryterade tre basketspelare vid Berkeley YMCA för att prova skorna med honom och fann att de "slags" arbete. "Om ditt enda mål är att få ungefär en tum högre på din dunk försök, och du har $ 300 till bränna, då dessa skor är värt ett försök," rapporterar Ballard. Åtminstone, kommer de att få din benträning jump-startade - bokstavligen
Top Standard skor
Jumpsoles och dyra nya varumärken kan hjälpa. du hoppa högre, kommer att fokusera på att stärka hela underkroppen och gör hoppar borrmaskiner har den största effekten på din hoppa höjd. Köp ett par bra vanliga basketskor att använda medan du gör övningar och när man spelar basket spel. Air Jordans och Reebok är frågan rankas högst för att hjälpa dig att hoppa högre i basket, enligt hemsidan iDigiBuzz.