cykelverkstad Rags kit
, rengöringsmedel och smörjmedel
Kedja rengöringsverktyg
fint slippapper
Visa fler instruktioner
1
Se till att din Spinning cykel förändringar svårighet eller intensitet inställningar med lätthet. Om "redskap" stick eller du inte kan ändra intensiteten alls, har du förmodligen ett problem med kabeln kontrollerar det. Det finns ett antal olika mekanismer för att styra intensiteten, men kabel-drivna system är mer benägna att ha problem än veva ned systemen. Följ tillverkarens instruktioner för att reparera en kabel problem genom att ersätta det.
2
Rengör motståndet eller intensiteten mekanism om du har en twist ned inställning som sticker eller är annat icke-funktionella. Med lite rengöring och smörjning, kan du få din Spinning cykel förändras intensitet med lätthet. Återigen, följ tillverkarens reparationsinstruktioner.
3
Byt navet om du har en vacklande motstånd hjul. Detta problem kan orsakas av någon näven i det snurrande cykel när du flyttar den, bockning navet. Avlägsna hjulet genom att lossa resistensmekanism och avlägsnande navet bult. Ibland kan man helt enkelt byta ut bulten reparera detta problem.
4
reparera en grov drivlinan genom att hålla kedjan ren. En smutsig eller osmord kedja gör en massa oväsen, känns som om det finns sand i kedjan och är svår att rida. Kör kedjan genom en roterande borste kedja rengöring verktyg såsom den som erbjuds av Spin Doctor (se Resurser).
5
Diagnostisera slitna pedaler på din Spinning cykel genom att kontrollera en annan vinkel än 90 grader till crankarm, eller genom att känna ett gupp i pedal stroke. Använd en pedal skiftnyckel för att ta bort de gamla pedalerna och ersätta dem med nya.
6
Fix installationsproblem genom att hålla din Spinning cykel ren. Om din styret eller sätet inte stanna där de är inställd, ta bort komponenterna och rengör dem grundligt inifrån och ut, inklusive rören. Kör fint slippapper lätt över anliggningsytorna för att förbättra greppet.