Rags
Sanitizer och avfettningsmedel
Smörjmedel
Skruvmejsel
Momentnyckel
Spinning cykel underhåll manuell
Visa fler instruktioner
1
Håll Spinning cykel ren genom att torka av den med trasor och desinfektionsmedel efter varje träningspass. Detta är den viktigaste delen av förebyggande underhåll. Utan vinden blåser över dig, sjunker din svett direkt ner på cykeln, där saltet kan korrodera komponenter över tid, bryta ner smörjmedel och förstöra cykeln.
2
Djupt ren din Spinning cykel periodiskt. Om du använder det flera gånger i veckan, ta bort motorhuvar, tvätta allt ned med en bra avfettningsmedel och smörja alla rörliga delar om en gång i månaden. Om din Spinning cykel ser mindre bruk, ska du rengöra fortfarande och åter lube det minst två gånger om året som smörjmedel bryts ner över tid.
3
Släpp alla spänningar på cykeln vid I slutet av varje användning. Detta håller Linorna eller kedjorna från stretching och öppnar upp allt så att fukten avdunstar, vilket gör underhåll enklare genom att förebygga skador och korrosion.
4
Undersök alla skruvar regelbundet på burarna vattenflaska, vilket kan bli förlora över tiden. Använd en skruvmejsel för att dra åt eventuella lösa skruvar.
5
Kontrollera åtdragningsmoment för pedalerna ungefär en gång i månaden för ett hem cykel eller veckovis för en Spinning cykel i ett gym. Om du ändrar pedalerna ofta, så kolla dem med varje förändring. Kontrollera tillverkarens instruktioner för specifika vridmoment för din modell av Spinning cykel.
6
Inspektera åtdragningsmoment för vevarmarna månad för ett hem cykel eller veckovis för ett gym cykel. Använd en momentnyckel i bultarna. Återigen, kolla tillverkarens specifika vridmoment siffror för din modell av cykel.