| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur fungerar en träningsrullen Arbete?

    Motionscyklar anpassar cyklar till stationära valsen plattformar och stödjande stativ. Använda flera olika drag system, tränarna simulera belastning i verkliga världen terräng. Luftmotståndet

    Vissa Träningsrullar köra ett stort fläktblad i stället för ett svänghjul. Luftmotståndet ökar med tramphastighet. På ett liknande sätt, men med en mer kompakt design
    vätskefriktion

    , vätska baserade tränare förvandla ett litet fläktblad i en förseglad vätska fylld kammare. Om det kombineras med magnetiskt motstånd, erbjuder detta system ett brett sortiment av lätt kontrolleras dra inställningar.
    Magnetic Resistance

    En av de bästa tillgängliga mönster, magnetiskt motstånd tränare skapa dra på en metall svänghjul genom att justera styrkan eller läget för ett magnetfält. Ju närmare eller starkare magnetfält, Styr större dra på hjulet.

    Högkvalitativa Motionscyklar kan vara datorstyrda för att simulera den föränderliga terrängen av en verkliga världen kurs. Kurs simulering kan innehålla terrängen mycket tuffare än det faktiskt är tillgängliga för ryttaren.
    Överväganden

    Genom att skapa kontrollerbara fysiska utmaningar för ryttare, cykel utbildare erbjuda effektivare warm-ups , variabla träning regimer, och anpassningsbara virtuella kurser.