Hur man handskas med en blåsa när du kör

Blåsor är smärtsamma och kan särskilt hindra en joggare om de inträffar under en körning. Blåsor är sannolikt att utvecklas på fotsulorna och på tårna. Om du har en blåsa när du kör, det finns sätt att hantera det tills du kommer till din destination. Instruktioner
1

Lossa dina skor. Många gånger blåsor orsakas av illasittande löparskor. Om dina skor är för hårt, lossa skosnören för att ge dig mer utrymme.
2

Bär en liten behållare med pulver i din kör pack. Om du använder puder för dina fötter, kommer det att lindra den fukt som kan orsaka och förvärra blåsor.
3

Använd vaselin som glidmedel för dina fötter. Detta kan hjälpa dig att hantera blåsan genom att förhindra dragkraft medan du fortsätter att köra.
4

Ta med en blister behandling bandage. Band-Aid gör en särskilt effektiv produkt som heter Band-Aid Advance Healing Blister. Dessa kuddar ger lindring samtidigt skydda blåsan från popping.
5

Kör i en långsammare takt. Många gånger kör i en snabbare takt kommer att irritera blåsan och orsaka nya för att bilda liksom.
6

Byt strumpor. Om du har tillgång till ett par nya strumpor medan du kör, bör du sätta på ett par nya i syfte att förhindra ytterligare svettning.