| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man mäta avståndet av en löparbana

    Vare sig du tränar för att springa och behöver veta hur långt du har gått eller sätta scenen för en löpartävling, känna till avståndet för ett spår är viktigt. De flesta anläggningar med ett spår kommer att veta exakt hur lång löparbana är. Men om du har något sätt snubblat på ett spår med ett mysterium längd eller om du behöver mäta längden på särskilda filer (kom ihåg att insidan körfält är alltid kortare än de utanför körfält), finns det några knep du kan använda för att mäta spåret. Saker du behöver
    Athletic band
    Marker Mäthjul
    Visa fler instruktioner
    1

    Placera en bit atletisk tejp över spåret, som vinkelrätt färdriktningen, i en av de genast sträcker.
    2

    Markera en stor svart prick på bandet, med hjälp av en markör, 20 centimeter på "ut" sidan av varje bana linje. Börja med innerbanan och arbeta dig ut om du mäter varje körfält eller, om du bara mäta ett körfält, markera att man bara. Addera 3

    Line ditt mäthjul upp direkt ovanpå märket du gjorde och noll hjulet ut. Promenera runt banan, hålla hjulet ett konstant avstånd av 20 centimeter från innerbanan linjen.
    4

    Läs avståndet walked av mäthjul när du kommer tillbaka till märket på toppen. Detta är det avstånd på spåret i den särskilda körfält du mätte.