| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Så att välja rätt Asics Workout Skor

    Den Asics varumärke är ett känt handelsvara när det gäller att arbeta ut, särskilt när det gäller att köra. Om du letar efter rätt Asics sko att träna i, måste du veta vilken typ av träning du planerar att göra, och hur den typ av fötter du har kan tillgodoses genom en Asics varumärke sko. Saker du behöver
    Asics skor Fit diagram
    papper matkassen
    grunt pan
    Visa fler instruktioner
    1

    reda på hur dina fötter är välvd. Ta ett grunt kastrull med vatten och doppa din nakna foten i den. Sedan, steg på en tillplattad papper matkassen med din fot. Om du har platta fötter, kan hela undersidan av foten med beskrivs på påsen. Om du har höga valv, kommer i mitten av undersidan av foten visar knappt upp på påsen. En normal fot kommer att vara rätt i mitten av dessa två ytterligheter.
    2

    överväga vilka typer av träning du planerar att göra mest. Om du gör det mesta av din kör på stigar, behöver du en annan typ av sko än om du gör det mesta av din kör på gatan. Samma sak gäller för det belopp som du kör. En maratonlöpare kanske vill investera i ett dyrare alternativ än någon som joggar några miles i veckan.
    3

    Konsultera Chart skon sitter på Asics hemsida. Där kan du hitta skor som passar både din typ av fot och din träning typ, tillsammans med pris och andra funktioner. Skriv ner modeller av skor du hittade.
    4

    Gå till en eller flera sportartiklar butiker som säljer Asics skor och prova på de modeller som passar bäst med vad du letar efter. Gå runt med skorna knytas upp och se till att de känner sig bekväma. Du vill inte tårna trycka upp mot toppen av skorna, men du också vill ha dem tätt nog så att de inte glider och orsakar blåsor.