| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur till Spår Running Avstånden

    Det är lätt att stöta på svårigheter spåra din körning efter en spontan kör resa. Oavsett om du valt att prova en helt ny kör väg eller om du helt enkelt tog en omväg från din normala vägen, kan detta göra din körsträcka svårt att spåra. Genom att markera start-och slutpunkt på din rutt på ett kartprogram som Google Maps kan du enkelt spåra din körsträcka oavsett vilken väg du tar eller hur många omvägar du gör. Saker du behöver
    Google Maps eller andra kartprogram, såsom MapMyRun.com
    Visa fler instruktioner
    1

    Hämta Google Earth till din dator gratis från Google hemsida.
    2

    Kör programmet genom att dubbelklicka på ikonen på skrivbordet.
    3

    Klicka på "Verktyg" och sedan välja "Measure" från listan över alternativen i rullgardinsmenyn och ett nytt fönster ska visas.
    4

    Klicka på "Path" fliken i nytt fönster.
    5

    markera början på din körning genom att klicka på kartan. Fortsätt att markera platser längs din rutt genom att klicka med musen tills du har markerat ditt avslutat loppet.
    6

    Visa din körsträcka på "Measure" låda eller rita en ny rutt för att mäta.
    Addera ditt