| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man knyter Air Max Laces

    Nike producerar ett antal olika Air Max skor för olika sporter som löpning, promenader och basket. Air Max skor ger stöd i hälen område så att foten dämpas under atletisk aktivitet, vilket sätter mindre stress på vrister och knän. Du kan knyta Air Max skosnören i en mängd olika sätt så att skon följer foten form. Använda sågtand snörning och binda metoden stramar Air Maxes runt fötter och vrister och ger det stöd som behövs för aktiv motion. Instruktioner
    Sawtooth snörning och bindteknik
    1

    Sätt ena änden av dina skosnören i det övre vänstra hålet från utsidan på din Air Max. Dra spets genom hålet. Ta den andra änden av din spets och placera den i den högra övre hålet från utsidan av skon och dra det igenom.
    2

    Justera dina skosnören för att se till att båda sidor är lika långa. Din översta spets ska likna en rak horisontell linje som går tvärs över tungan på din Air Max.
    3

    Ta din vänstra spets och dra den genom det andra hålet ner på höger sida av Air Max så att spetsar går genom det inre av hålet och kommer ut från toppen. Ta din högra spets och dra den genom det andra hålet ner på vänster sida av din Air Max så att spets går genom det inre av hålet och kommer ut från toppen.
    4

    Alternate dra vänster och höger skosnören diagonalt genom hålen på motsatta sidor av din Air Max skor. Detta skapar en korsvis från den övre delen av skon till den del som kramar din vrist. Fortsätt att snöra tills du har spetsad hela din sko.
    5

    Sätt skon på foten. Växla mellan att dra uppåt på din spetsmönster och utåt med ändarna på dina skosnören börjar från toppen av din Air Max för att dra åt dem.
    6

    Placera vänster och höger snören i motsvarande händer. Korsa vänster spets över höger spets för att skapa ett "X" Dra i slutet av din vänstra spets genom den nedre delen av "X" så att snörena verkar vridna. Dra båda ändarna av snören att dra åt dem.
    7

    Gör en ögla med rätt spets. Korsa vänster spets framför rätt spetsar så att det halvvägs omsluter rätt spets. Dra den vänstra spets genom den bakre sidan av hålet så att den vänstra spetsar förvandlas till en slinga. Dra båda slingorna samtidigt att strama åt dina skosnören. Dubbelknut dina skosnören om de är för lös eller lång.