Hur att köra med en stegräknare

En stegräknare eller stegräknare är ett användbart pager - storlek enhet som spårar hur många steg du tar när du kör , gå eller jogga . Den bestämmer detta baserat på kroppens rörelser . Vid starten av varje körning , bör du kalibrera räknaren så att den exakt beräknar den totala steg. När den är konfigurerad och testad , fäster du den bara till din linning och kör som vanligt . Efter några körningar , märker du knappt att enheten är där , räkna dina steg . Instruktioner
1

Tryck på " Reset " -knappen för att ställa in räknaren till noll .
2

Ange steglängden om den funktionen är ett alternativ . De flesta digitala stegräknare låter dig välja mellan korta eller långa steg .
3

Fäst räknaren på linningen eller bältet . Placera enheten mellan två till fyra inches från naveln .
4

gå 100 steg när du värmer upp benen . Ta och kolla på stegräknaren för noggrannhet . Om det står mellan 90-100 steg , då det fungerar korrekt . Om inte , nollställs och försök igen .
5

Sätt stegräknaren tillbaka på linningen eller bältet , sedan börja springa eller gå .
< Br >