Hur man knyter snören i en Sherpa Knot

The Sherpa knut, allmänt känd som "lås snörning," är en typ av snörning som låser en löparsko på plats, förebyggande häl glidning. Lock snörning är en användbar teknik för löpare som springer nedförsbacke liksom rock klättrare som vill förhindra överskott av rörelse eller vridning av sin sko under klättring. Tekniken erbjuder mer inflytande, ungefär som en remskiva, som hjälper dra snörningen på en trång binda. Den Sherpa knut kan knytas med en hög lås, låg lås eller en ögla lås. Instruktioner
Snörning en hög lås
1

Snöra skon som du skulle en vanlig löparsko, kors och tvärs från vänster till höger med båda ändarna av skosnöre. Snöra skon tills båda ändarna av spetsar att utgöras av den andra uppsättningen av skons snörhål från toppen. De snören skall komma ut på toppen av skon, från respektive hål.
2

Kör båda ändarna av skosnöre rakt upp och mata dem in i själva övre snörhål på båda sidor av skon. De snören kommer nu att komma ut från under fliken av skon
3

Cross båda ändarna av spetsar över varandra och dra dem under de vertikala delarna av spets som du skapade från första och andra öglan. Du kan sedan knyta den återstående spets i en enkel eller dubbel knut, beroende på vilket du föredrar.
Snörning en låg lås
4

Snöra skon som du skulle en vanlig kör sko, kors och tvärs från vänster till höger med båda ändarna av skosnöre. Snöra skon tills båda ändarna av spetsar fram genom den tredje öglan från toppen av skon. De snören skall komma ut på toppen av skon, från respektive hål.
5

Cross båda ändarna av spetsar över varandra och dra dem under och ut genom den mycket översta ögla av skon. Kör båda skosnören rakt ner och mata in dem i den andra uppsättningen av öljetter från toppen.
6

Cross båda ändarna av snörena över varandra igen och dra dem på de vertikala delarna av spetsar du skapade från den första och den andra öglan. Du kan sedan knyta den återstående spets i en enkel eller dubbel knut, beroende på vilket du föredrar. Denna knut fungerar ungefär som den höga låset men är något lägre ned på skon.
Snörning en slinga lås
7

Snöra skon som du skulle en vanlig löparsko , kors och tvärs från vänster till höger med båda ändarna av skosnöre. Snöra skon tills båda ändarna av spetsar ur den mycket översta ögla av skon. De snören skall komma ut på toppen av skon, från respektive hål.
8

Loop varje ände av spetsar i en liten cirkel och foder tillbaka den i samma snörhål från vilket den uppkom, vilket garanterar att du inte dra tillbaka hela vägen ut för tillfället.
9

Cross båda ändarna av spetsar över varandra och mata änden av spets genom öglan du skapade tidigare på den andra sidan av skon. Med ändarna på skosnören genom öglan, kan du dra hårt nu utan att förlora slingan. Du kan knyta den återstående spets i en enkel eller dubbel knut, beroende på vilket du föredrar. Medan slingan låset inte kommer att ge samma täthet som den höga eller låga lås, gör det låsa spetsar tätare, vilket kan vara bra om man har hala skosnören.