| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man kör med Nike SportBand

    Nike + SportBand är ett armbandsur stil gadget som fungerar med en Nike + sko sensor för att spåra viktig rinnande information, inklusive tid och avstånd av körningen, ditt tempo i miles eller kilometer, och antalet av kalorier du bränt under körningen. När du är klar med din körning, kan du ansluta SportBand sensorn i din dator för att registrera din kör statistik på nikeplus.com. Tracking run statistik över tid ger värdefull feedback om din prestation och kan hjälpa dig att få ut det mesta av din träning. Saker du behöver
    Nike + SportBand kit, däribland Nike + sko sensor
    Nike + löparskor
    dator med en USB-port
    Visa fler instruktioner
    Konfigurera

    1

    Ladda Nike + Utility mjukvara på www.nikeplus.com /downloads.
    2

    Ladda verktygsprogram genom att följa anvisningarna på installationsguiden.

    3

    Ladda din Nike + SportBand sensorn genom att ansluta den till datorns USB-port. Du bör låta den laddas i ungefär två timmar första gången.
    4

    Anpassa din SportBand sensor. Nike + Utility öppnas automatiskt varje gång du ansluter sensorn. Ange din vikt och avstånd preferenser - miles eller kilometer -. På fliken Användare
    gå för en kör
    5

    Avlägsna SportBand sensorn från datorn och plugg det på ditt armband.
    6

    Placera Nike + sko-sensorn i din vänstra sko, om du inte redan har.
    7

    Håll stora "Record "-knappen - sitter till höger om SportBand display - tre sekunder för att slå på den. Displayen visar en blinkande sko ikon som det lokalisera signalen från din sko sensor.
    8

    När displayen växlar till "Walk", gå runt lite för att se till att SportBand och sko sensor kommunicerar .
    9

    Tryck på "Record"-knappen igen, helt kort, för att börja spela in din körning. Ett fält visas längst ned på displayen för att visa att det är inspelning. Addera Under Your Run
    10

    Kontrollera din statistik i hela din körning genom att trycka på strömknappen enligt skärmen för att växla mellan distans, tempo, tid och förbrukade kalorier.
    11

    Pausa din körning när som helst genom att trycka på "Record"-knappen. Displayen siffrorna att blinka för att visa att du är pausade. Tryck på knappen igen för att återuppta igång.
    12

    Avsluta körning genom att trycka på "Record"-knappen och hålla den intryckt i tre sekunder. Displayen kommer att säga "Slutet" för att visa att det är klart. Addera Efter Your Run
    13

    Anslut din SportBand sensorn i din dator för att ladda upp dina löpdata till nikeplus. com. Nike + Utility öppnas och talar om när överföringen är klar. Du kan spela in upp till 28 timmar värde av körningar innan du måste ladda upp.
    14

    Visa din ackumulerade run information om nikeplus.com genom att klicka på "Visit NikePlus.com" i Utility.
    15

    Sätt ditt Nike sensor + skon att sova för att spara på batteriet. Ta ut givaren ur din sko, och använda en penna eller uträtat gem för att trycka den lilla knappen på baksidan. Upprepa processen för att väcka den igen.