| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Top 10 löparskor för platta fötter

    Om du har platta fötter att välja rätt löparskor är inte bara en fråga om komfort, platta bågar kan overpronate, orsakar dina vrister att vrida inåt vid nedslaget och passerar tullen av chock absorption till knäna, vilket ökar risken för skador. Platta fötter kan orsakas av fetma, åldring eller skada eller kan helt enkelt vara ett sätt fötterna utvecklas. De bästa löparskor för platta fötter ger tillräckligt stöd för att styra överpronation. Brooks Ravenna 4

    löparskor Guru rekommenderar Brooks Ravenna 4 för löpare med platta fötter som packa på miles. Dessa skor går linjen mellan neutrala och extra stödjande, som erbjuder både kudde och flexibilitet. De Brooks Ravenna 4 funktioner ett frikopplat häl för att förhindra överpronation. Addera ASICS Gel GT-2000

    ASICS Gel GT-2000 ger stabilitet och skydd till ett rimligt pris för handfallen löpare, säger löparskor Guru. En böjd mitten av foten design erbjuder extra styvhet för stöd för hålfoten, medan en medial inlägg stabiliserar din steglängd för en jämnare gång.
    Nike Zoom Structure Triax + 15

    För tyngre, handfallen löpare, de aktiva tider och löparskor Guru föreslå försöker Nike Zoom Structure Triax + 15. Dessa stabilitet skor förhindrar överpronation genom en kombination av en häl med en fastare innerkant, en medial tjänst som ger stöd för hålfoten och en plast skaft vid mitten av foten för att lägga ännu mer arch stöd och bidra till att förhindra vristskada.


    New Balance 860v3

    För en lätt sko som fortfarande ger extra stabilitet för platta fötter, rekommenderar Sneaker Rapport New Balance 860v3. Dessa skor erbjuder en rymlig tådel för extra komfort, medan en 12-mm häl-till-tå drop håller dig stadigt på fötterna genom din steglängd och skummande schakt absorberar stötar vid nedslaget. Addera Mizuno Wave Inspire 8

    aktiva tider rekommenderar Mizuno Wave Inspire 8 för handfallen löpare som vill ha en lätt sko som fortfarande ger tillräckligt stöd. Med en vikt på 11,5 gram per sko, erbjuder Mizuno Wave Inspire 8 en låg profil och en fjädrande, behagligt mellansula. Addera Mizuno Wave Alchemy 12

    annat val från Mizuno , Wave Alchemy 12, blir ravepartyn recensioner från Sneaker Rapport och löparskor Guru för handfallen löpare. Dessa rörelsestyrning skor håller överpronation under kontroll med hållbara, yttersula kol gummi och fast hålfotsinlägg som ligger närmare hälen än framfoten. Addera Brooks Trance 11

    för svår overpronators med platta fötter, löparskor Guru föreslår Brooks Trance 11. Dessa skor använder en specialdesignad crash pad för att kontrollera överpronation genom att styra varje steg, från hälisättning till tå ner. Den Brooks Trance 11 har också gel dämpning som automatiskt justerar sin fasthet beroende på den kraft du utöva och din vikt. Addera New Balance 1226

    aktiva tider rekommenderar nya Balance 1226 för handfallen löpare som sätter hög körsträcka på sina skor. Dessa rörelsestyrning sneakers kontroll pronation med fast, varaktig mediala stöd på mitten av foten och erbjuder stöt-absorberande dämpning vid hälen för en mer komfortabel körning. Addera ASICS Evolution 6

    Designad för svåra overpronators erbjuder ASICS Evolution 6 exceptionell hålfotsinlägg för handfallen löpare, säger Active Times. Dessa rörelsestyrning skor ger fast, stabilt stöd som vägleder varje steg för att styra inåt rullande rörelse av överpronation. Addera Mizuno Wave Renegade 4

    "Fitness" Tidningen rekommenderar Mizuno Wave Renegade 4 för handfallen löpare som vill rörelsekontroll. Dessa sneakers erbjuder extra dämpning för mer kontrollerad påverkan, samt förstärkt hålfotsinlägg och starkt fotled stöd för bättre stabilitet.