Hur man avgör en bra Pilates Machine

Pilates maskiner (vanligtvis bara kallad "Pilates utrustning") placeras vanligen i två kategorier. Den första kategorin innehåller enklare utrustning som Pilates bollen och Pilates ringar eller cirklar (runda gummi bitar som ger resistens), den andra kategorin omfattar större utrustning som Pilates reformator. En bra Pilates maskin är en som är lätt att använda och gör det möjligt för användaren att göra en mängd olika Pilates rör sig med extra motstånd. Det finns ett antal detaljer att titta på när man fastställer en bra Pilates maskin, och det är särskilt viktigt att se till att du köper en med en garanti och /eller pengarna tillbaka garanti ifall du inte är nöjd med maskinen. Instruktioner
1

Välj Pilates maskin som är lätt för dig att använda. Om du är en första gången Pilates utövare, är det bäst att börja med enklare utrustning som kraftiga medicin bollar. Dessa motstånd bitar som inte kräver någon montering, och är också praktiskt att använda i en liten lägenhet eller hem. Pilates bollar är utmärkta för att träna din midsection och underkroppen.
2

Välj Pilates maskin som gör att du kan göra flera olika typer av övningar. Pilates reformatorn har inställningar som gör att en person att göra upp till 32 olika Pilates flyttar, och erbjuder en full body workout. Detta är en maskin bäst används av mer avancerade utövare som har haft år av Pilates erfarenhet.
3

Välj Pilates maskin särskilt utformad eller utvecklats av Joseph Pilates, mannen som har sitt ursprung i Pilates finess systemet. Pilates cirklar är baserade på den ursprungliga metoden av Pilates träning, och därför är de mest exakta representationer av denna kondition system. Om du vill börja med grunderna, är det bäst att välja Pilates cirklar. En bra Pilates cirkel bör göras av plast med en gummi-skal och vadderade inre och yttre handtag.
4

Välj Pilates maskin som används av respekterade utövare i Pilates världen. Uthållighet och Everlast är mycket pålitliga märken som används av några av de mest hängivna Pilates utövare. Bowflex har också en stor Pilates maskin med en 10-års garanti.
5

alltid kontrollera att Pilates maskinen har fått överlag goda recensioner, har funnits på marknaden ett tag så att du vet det har lång livslängd, och kommer med en garanti eller pengarna-tillbaka-garanti. Kom också ihåg att ta din tid och shoppa runt innan du gör ditt val. Pilates maskiner kan vara ganska dyrt, så det är bäst att inte rusa in i ett köp.