roundhouse kick, även känd som den roterande spark, har många varianter och kan användas för att slå den övre och nedre kroppen, inklusive huvudet, revbenen, lår och knän. The Roundhouse uppnås genom att lyfta knäet upp och ut, sedan vrida höften mot målet och leverera kick. För en kraftfull spark, slå din motståndare med din övre smalbenet.
Side Kick
side kick är en av de svåraste attackerna att motverka om det görs på rätt sätt. För en kraftfull sida kick, måste du trycka snabbt in i din motståndare och slå med sidan av foten genom att vrida och lyfta knäet borta från din motståndare. Hjälpredor kan användas för att slå olika delar av motståndarens kropp, men de är mest användbara när du träffar huvudet, bröstet och knäna.
Hook
Nyckeln till att leverera ett kraftfullt slag kommer från att vrida kroppen och benen, som överför din kroppsvikt till stansen och efter igenom. Kroken kan vara det enklaste stansning flytta, men också orsakar mest skada. Den enkla drag innebär svänga armen bakåt och runt för att träffa din motståndare på sidan av ansiktet. Fördelen med kroken är att du inte behöver stå nära dig motståndaren att leverera stansen.
Uppercut
uppercut är ett kraftfullt slag som kan vara används när du står nära din motståndare. Det huvudsakliga målet med en uppercut är hakan. Det är ett bra sätt att träffa din motståndare även när hans vakt är upp, eftersom din punch kan lätt glida mellan hans armar. Den uppercut levereras av något hukar och sänka armbågen från guard positionen, därefter stiger och lyfta kroppen och stansning med knytnäven.