| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Kickboxning Klasser i Bronx

    Cardio kickboxing kombinerar element av boxning, kampsport, självförsvar och aerobics för att skapa en hög intensitet träning för hela kroppen. Denna typ av kickboxning innebär inte fysisk kontakt - det är strikt för motion. Träningen ger många hälsofördelar såsom ökad kardiovaskulär kapacitet, flexibilitet, minskad stress, ökad energi nivåer och uthållighet. Kickboxning är mycket populärt i Bronx med flera klubbar, gym och rec center som erbjuder klasser. Tiger Schulmann s Adult Kickboxning klass

    Denna skola har 22 platser runt om i New York, bland annat i Bronx som erbjuder hjärt kickboxning klasser för vuxna. Som av februari 2010 hade skolan en två-veckors erbjudande för $ 29.95 som inkluderar en gratis par säckhandskar. Du kan gå till tsk.com eller ring (1-800) 263-3451 för mer information. Addera Bally Total Fitness
    p Det finns två Bally platser i Bronx på Fordham Road och 231: a gatan. Den hjärt kickboxning klass är tillgänglig för både män och kvinnor. Anläggningarna är öppna sju dagar i veckan och har utrustning till salu om du behöver väska handskar, band eller vikter. Den Fordham Road telefonnummer är (718) 563-7077, den 231: a Street numret är (718) 796-9000
    24 Hour Fitness

    här. anläggning på 225 Fifth Avenue har över 25.000 kvadratmeter för klasser och styrketräning. Det är öppet 24 timmar om dygnet och erbjuder hjärt kickboxning klasser flera gånger i veckan för både kvinnor och män. Ett gästkort finns tillgänglig online på healthclubdirectory.com. För mer information ring (212) 271-1002. Addera Delgado Karate

    karate studio erbjuder hjärt kickboxning klasser för ungdomar och vuxna. Klassen är en hög effekt, energigivande, roligt och spännande intensiv träning. Studion ligger på Morris Park Ave. Du kan ringa (718) 904-1403 för att anmäla sig till programmet eller ta en gratis testperiod klass. Addera Ultimate Studio Kampsport

    hjärt kickboxning klass på detta dojo ligger på Brady Ave är vanligtvis en timme lång. Den hålls i aerobics centrum och erbjuder en spegel längs ena väggen, så att deltagarna kan se till att de utför teknikerna korrekt. Träningen består av slag-och spark kombinationer positiv musik. Klasserna hålls på tisdag, torsdag och fredag. För mer information ring (866) 900-8762 Addera Belmars

    Denna skola erbjuder två nybörjare klasser -. En thailändsk Kickboxning Course på söndagskvällar och en Kick Fit kurs på torsdagar. Varje kurs är sex veckor och kostar $ 160. Skolan ligger på Uptown Sports Complex på 233: e gatan. Klasserna är begränsade till 10 deltagare. Ring (914) 426-0359.