| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Kickboxning Stance för Dominerande Hands

    placering av fötterna i en Kickboxer hållning inte kan verka som en viktig detalj för en ytlig betraktare. Om du planerar att ta din träning på allvar, dock måste du lägga nästan lika mycket hänsyn till din kämpar hållning som din teknik. Skillnaden mellan att vinna och förlora en kickboxning match kommer ofta ner till minsta detalj. Upptäck fördelarna och nackdelarna med de ortodoxa och southpaw ställningstaganden för att avgöra vilket som är rätt för dig. Ortodoxa hållning

    Fighters som står med sin högra fot och hand i ryggen kallas ortodoxa fighters eftersom de flesta människor är högerhänta. Om du är högerhänt, sätter den ortodoxa hållning din makt hand i ryggen, så att du kan sätta en hel del makt i din högra kors och uppercut. Om du tränar en solid vänster jab, kan det öppna upp en knockout skjuten med antingen höger hand eller höger fot.
    Southpaw Stance

    Southpaw fighters står med sin högra hand och fot framför. De tenderar att mindre vanligt än ortodoxa fighters, även om de kan vara svåra att bekämpa. När en southpaw fighter fyrkanter av med en ortodox kämpe - båda har sina dominerande händer i ryggen - det sätter båda fighters i riskzonen för att bli klockas av en dominant hand kors, vilket skulle kunna innebära slutet på kampen i en blixt <. br> Addera Dominant-Forward Stance

    allmänhet boxning tränare och experter berätta för dig att stå med din dominanta hand och fot i ryggen, men det är inte så svart och vitt som du kanske tror. Det finns fler southpaw fighters relativt ortodoxa fighters än det finns vänsterhänta till högerhänta personer. Stå med din dominanta hand framför kan minska dina chanser att få en knockout, men din hastighet handen kommer att landa först och din jab kommer att packa mer makt än den genomsnittliga fighter som står med sin högra hand i ryggen. Vissa kickboxers finner det fördelaktigt att stå med sin dominanta foten framför eftersom de bättre kan balansera på den dominerande benet att kasta motsatt sida kick.
    Byta ställningstaganden

    Växla ämnen i mitten av en levande sparring match eller en full kontakt kamp är inte uppmuntras genom kickboxning fundamentalister, men det kan kasta bort din motståndare och öppnar upp mål som du inte skulle få en chans att drabbas av att hålla sig till en hållning. Striking matcher kommer ofta ner till vilken fighter landar makten sköt först, så att byta upp din hållning kan förvirra dina motståndare och öppnar upp möjligheter för dig.