| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • De bästa sätten att hålla håret ur ansiktet vid träning

    En svettig Sheen är praktiskt taget omöjligt för fitness entusiaster att undvika. Men medan det subtila glans är en tillfredsställande symbol för hårt arbete, med håret putsade till din svett-indränkt ansikte är ett annorlunda utseende helt och hållet. Träning med håret hängande i ansiktet och halsen kan också göra en ångande, obekväma träningspass och leda till acne. Så dike dina önskningar för gym glamour och dra håret från ditt ansikte när du tränar. Hair Slips

    Elastiska hår slipsar är ett träningspass nödvändighet för fitness fashionistas. De kan användas för att stil håret i en halv hästsvans, full hästsvans, pigtails eller flätor. Om ditt hår är tillräckligt lång, placera hästsvans högt upp på huvudet och vrida dina trådar till en bulle - du har livlig volym efter träningen. Likaså kommer lösa flätor ger dig tillfälliga vågor när stilen är släppt.
    Hårnålar
    p Om ditt hår är för tunt eller fint för elastiska hårsnoddar, hårnålar kan vara ett bättre alternativ under din svett session. De finns i en mängd olika storlekar och former, så välj det alternativ som är bäst för dina specifika trådar. Använd dem till stift smällar utanför din panna genom att sopa dem åt sidan eller fläta dem ner hårfästet. Om du inte gillar hår skumma sidorna av ditt ansikte när du svettas, ta tag i främre delarna på vardera sidan av ansiktet och vrid tillbaka, sätter de tvinnade trådarna på baksidan av huvudet. Hårnålar kan också användas för att ta itu med egensinniga trådar som glider ur din hästsvans eller fläta.
    Pannband
    Headbands

    är en livräddare för damer med lugg, frekventa flyaways eller mycket fina hår som lätt glider ur ett hår slips eller klippet. Elastiska band som lindas hela vägen runt huvudet tenderar att stanna på plats under ett träningspass - se bara till att passformen är inte så hårt att det är obekvämt att bära. Du kan också bära traditionella pannband, men de kan orsaka en obehaglig klämma tryck bakom öronen. Bandanas och tunna halsdukar kan också användas i stället för pannband, helt enkelt svepa runt hårfästet och slips på baksidan av huvudet Regelbundet styling ditt lås
    Överväganden

    . i extremt snäva stilar kan faktiskt leda till en typ av håravfall kallas dragkraft alopeci. Enligt American Hair Loss Association, tighta frisyrer orsakar en dragkraft på hårbotten och traumatiska skador på hårsäckarna. Förhindra denna skada genom att hålla dina stilar relativt lös på gymmet.