| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Extrema Fakta om motion

    Funktionerna i kroppen leder ofta till några häpnadsväckande statistik och otroliga historier om uthållighet, styrka och briljans av människans fysiologi. Motion har varit en del av människans tillvaro från början, och vilken typ av träning varierar för varje unik individ. Medan ny vetenskap fortsätter att expandera vår förståelse av motion roll i allmänna hälsa, är funktionerna i människan också expanderat. Några fakta om träning utmana vanligen förknippas sociala normer, medan andra skiljer vissa individer som extrem i sin förmåga eller bedrifter. Vem som helst kan använda motion för att förbättra sin kondition och hälsa, men vissa människor tar det till det extrema. Extreme Running

    Köra över stora avstånd är en evolutionär fördel av människor, och vår uthållighet är anmärkningsvärt jämfört med andra däggdjur. Tarahumara Mexikos folk förkroppsligar denna fördel perfekt, kunna köra långa sträckor under lång tid, ibland upp till 120 kilometer i taget. Tarahumara göra andra maratonlöpare ser Unathletic, ibland röka medan du kör, iklädd bara tunna sandaler läder. Vissa individer i USA får en unik boost från sin särskilda fysiologi, dock, Diane Van Duren från Colorado är en av världens bästa långdistanslöpare, eftersom ett beslag gjorde henne oförmögen att bilda nya minnen. Att vara oförmögen att komma ihåg hur långt hon har kvar att springa ger henne en psykologisk fördel.
    Body Mass Index

    Body Mass Index, eller BMI, används ofta som ett indikator på hälsa och en varning mot fetma. Dock är vetenskapen bakom BMI förhållandet helt social, snarare än biologiska. År 1835, en belgisk sociolog och matematiker vid namn Adolphe Quetelet anade av Body Mass Index från insamlad statistik i sin studie "sur l'homme et le développement de ses Facultés, Essai d'une fysik sociale", snarare än från en fysiologisk eller vetenskapligt förhållningssätt. Denna sociala studie fann vikt att variera kraftigt mellan individer av samma höjd, vilket gör det bara delvis användbar som en faktisk vetenskaplig mätning. Vad som började som ett socialt experiment hamnade påverka socialt kontrakt allvarligt, som ett BMI tal idag kan vara en kraftig påverkan på personliga acceptans och personlig motivation.
    Olympiaden

    OS fungerar som ett bevis på mänsklig uthållighet och atletisk förmåga, och flera idrottare har stått ute i historien som särskilt extrem. Under de 1968 olympiska spelen, tog en ny metod för höjdhopp nytta av fysiken i den mänskliga kroppen. Dick Fosbury lyckades ut-hoppa hela tävlingen genom att vända sin inställning och falla baklänges över ribban, en teknik som nu kallas "fosburyfloppen." Denna teknik är standard idag. Andra idrottare stod sig mot konkurrensen på andra sätt. Henry "Bobby" Pearce, den finaste pre-världskriget roddare i Australien, tog guld i 1928 och 1932 års olympiska spel. I ett lopp, slutade han att låta ankungar att korsa hans väg, och ändå lyckats ut-rad i tävlingen. Addera din kropp


    Även inom din egen kropp, de biologiska bedrifter kring motion kan vara häpnadsväckande och komplexa. Kroppen producerar all sin energi från samma molekyl, kallas ATP. ATP eller adenosintrifosfat, produceras i en häpnadsväckande takt och bidrar till varje cellulär funktion, inklusive muskelsammandragningar för motion. Totalt är över 200 septiljoner molekyler ATP produceras varje dag, totalt 160 kilo material. Naturligtvis är många av dessa molekyler återanvändas och bryts ned av kroppen under cellandningen, vilket möjliggör den extrema mängden ATP.