Efter warm-ups på barren och en vatten paus, mest balett klasser börjar mitt arbete med adagio. Adagio medel på fritiden, och är en långsam och flödande övning som framhäver elegans av balett. Varje instruktör koreograferar egna adagio rutiner för klassen, men i allmänhet adagio inkluderar Plies, rond de Jambes, arabasques och andra grundläggande steg balett och poser. Du bör försöka göra adagio utseende så enkelt som möjligt, även om det inte är, och markera raderna i din kropp.
Hoppar
Jumps är bäst görs i mitten av rummet för att undvika dunkar armbågarna på Barre. Hoppar bör endast göras efter dina muskler är lösa och värmas upp. Pas de chat, eller "steg för katten," är en nyckfull hopp där båda benen passera passé innan de landar på marken. En stek i balett är ett litet hopp där du skjuter ifrån marken, peka tårna och rulla ner genom foten i plié till land. Sautes kan läggas till andra rörelser, såsom échappes, lägga intensitet till steget och få ditt hjärta att pumpa.
Slår
piruetter
och fouettés är klammern vänder för någon balettdansör. Målet är att starta och landa dessa varv på exakt samma plats i mitten av rummet. Dansare börja med att lära sig att göra ett varv per varv - som du får mer avancerade du kan göra två eller tre varv innan du vidrör marken igen. Piruetter är lättare och bör praktiseras först. I en piruett, börjar du på fjärde plats, benen i plié - tryck från golvet och snurra med ena benet i passé. Fouettés är avsedda för avancerade dansare bara, så du måste hålla balansen i sin tur under vispning ett av benen in och ut. Addera över golvet
Balett är tänkt att utföras på stora scener framför levande publik. Som sådan, många hopp och svängar är utformade för att resa. Vanligtvis rör sig över-the-floor arbete från hörn till hörn i dansen rummet. Chaîne varv är nybörjare steg som kan täcka mycket mark. För att göra dem, steg din högra fot ifrån vänster på andra plats, mot spegeln. Steg med vänster fot på den högra och vända halvvägs för att möta den bakre delen av rummet. Steg din högra fot ut till andra igen för att slutföra tur. För en mer utmanande linjär golvet flytta, ser till grand jetés. Ordagrant översatt som "stora språng", en storslagen Jeté tar avsevärd styrka när du lyfter hela kroppen från golvet, helst sträcker benen i split.