Borax
Bakpulver
Vinäger nära Old tandborste
Torkställning (tillval)
Visa fler instruktioner
1
Beroende på hur ofta du gör high-inverkan motion, behöver du förmodligen nya sportskor var tre till sex månader. Men under tiden kan du hålla dina skor lukta fräscht med bakpulver. Innan du går till sängs, häll två eller tre matskedar bakpulver i varje sko och luta skon att fördela läsk jämnt. Om du kan lämna skorna på verandan eller en annan plats som de kan sitta i friska luften under natten, kommer detta att hjälpa processen. På morgonen, skaka soda ur dina skor. Om lite kvar, är det oftast inte ett problem - det bara fungerar som en deodorizing fot pulver. Upprepa ett par gånger i veckan för att hålla dem luktar färskt.
2 p Om dina vita sportskor blir repig och smutsiga, då en milt slipande rengöringsmedel och en gammal tandborste ofta kan lysa upp dem. Om du använder ett pulver slipande rengöringsmedel, blanda det med lite vatten och applicera på skon. Eller så kan du använda ett flytande slipande rengöringsmedel som Soft Scrub. Använd tandborste för att arbeta för renare i de smutsiga fläckar på skon, sedan torka av skon med en mjuk, fuktig trasa. Addera 3
För atletisk kläder som shorts, byxor svett och T-shirts, vara noga med att följa tvättråden. De flesta träningskläder är gjorda för att vara lätta att tvätta eftersom tillverkarna vet att de kommer att bli svettig och smutsig på en regelbunden basis. Men det säkraste sättet att bära dina kläder ut är att tvätta dem felaktigt. Om etiketten kräver kallt vatten, använd inte varmt eller hett vatten. Varmt vatten och en varm torktumlare kan göra resår i kläderna slits ut snabbare. Och även om din vita går lite gult, vara försiktig med att använda blekmedel om etiketten varnar det.
4 p Om du har vita träningspass skjortor som går gula i armhålorna från svett fläckar, Försök att blötlägga dem i vinäger. Du kan också lägga till en kopp vit vinäger till tvätten. Om det inte gör susen, prova att göra en pasta av bakpulver och lite vatten och lämna den på i armhålorna för en timme eller så. Skrubba området med en gammal tandborste och tvätta sedan som vanligt.
5
För sport toppar som behåller lukten av svett även efter flera regelbundna tvättar, prova en mild lösning av Borax. Sätt ett par träningspass skjortor i diskhon och fyll den med ljummet vatten. Lös upp cirka en fjärdedel kopp borax i vattnet, och låt kläderna sitta i minst en timme. Kör sedan din kläder via en vanlig tvätt. Du kan också rutinmässigt lägga Borax till dina tvätta laster som innehåller träningspass kläder som en vardaglig deodorizer.
6
Steg fyra kan följas för sport bh också. Men för att bevara den elastiska i din sport bh, kanske du vill köra dem genom en mild cykel och sedan torka dem på en kläder rack. Att sätta bras i en het torktumlare för många gånger blir den elastiska sköra och kommer att göra dina behåar mindre stödjande snabbare än om du gör en praxis av luft-torka dem. Addera