| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man fixar en elliptisk maskin

    En elliptisk maskin är en mångsidig, icke-viktbärande träningsmaskin. Designad för att efterlikna rörelse igång, kan det ta några försök att vänja sig vid rörelse i armar och pedaler, men du får en bra konditionsträning. Men om du har en hemma och du använder det ofta, kanske du upptäcker att du behöver delar för att göra enkla reparationer. Saker du behöver
    ägarhandledning
    Wrench
    Kylskåp magneter
    Visa fler instruktioner
    1

    Kolla din instruktionsbok för diagram och definitioner. Du behöver den här informationen när du sätter den elliptiska ihop igen. Du kommer också vill definitioner i fall du behöver ringa linjen kundsupport för att få hjälp.
    2

    Var medveten om att motståndet är ofta den del som behöver repareras. Motstånd hanteras magnetiskt, så ofta om maskinen fungerar, men motståndet är inte rätt inställd eller alls kontrollerar bultarna som håller magneterna. Om de är lösa, kommer motståndet halka. Om bultarna är bra, kolla magneterna själva med hjälp av ett kylskåp magnet och se om den attraheras eller stöts bort av den ditt kylskåp magnet. Om inte, har magneterna de-magnetiserad och behöver bytas ut.
    3

    Tänk att om pedalerna är fästa med bultar kan vilken glider fästas med en snabb användning av skiftnyckel. Men om pedalerna är skadade eller bryta, beställa nya fotpedaler (se Resurser nedan) snarare än riskerar en pedal bryta medan du är på maskinen.
    4

    Kontrollera handen barer . Även om inte alla människor använder dem, eftersom de kan höja pulsen med upp till 20 procent, kan de bli slitna, alltför. Medan lösa handen stänger normalt behöver en enkel åtdragning av bulten, se till att inte för hårt eftersom bultarna kan gå sönder.
    5

    vet att om axeln är böjd, är det troligt att du behöver en ny maskin. Axeln är den centrala inriktningen av den elliptiska. Om maskinen används av en person som är över den maximala viktgräns, kan den böjas eller skadas. Det är inte en enkel fix och en bättre idé är att uppgradera till en kraftigare maskin.