| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man monterar en Ab Lounge idrott

    Träna konsekvent på din AB Lounge och du får närmare att uppfylla dina träningsmål. Med din AB Lounge du kan sträcka tonen och stärka magmusklerna. Den AB Lounge är lätt att montera och kräver inga speciella verktyg eller utrustning. Den fäller också bort för praktisk förvaring. Saker du behöver
    Huvudsakliga assemblyHandlebars med låsrattar Långt band Kort bandFoot vila assemblyAdjustment knopp
    Visa fler instruktioner
    1

    Placera din AB Lounge Sport på sin sida. När inför AB Lounge Sport framramen ska vara på din vänstra sida, bör den bakre ramen på din högra sida och den låsande armen ska vara vänd uppåt. Öppna upp ditt AB Lounge idrott genom att hålla ned de främre och bakre ramar och dra isär dem.
    2

    Fäst mekanismen låsarmen genom att rikta låsarmen ligger i den vänstra främre ramen till stiftet sitter på vänster bakram. Tryck och släpp knappen på låsarmen mekanism för att haka snäpp till stiftet.
    3

    Separat sits och rygg genom att stå mellan AB Lounge Sport ram och skjuta fotstöd mottagaren bort från dig. Avståndet mellan sits och rygg bör vara ca 2 meter.
    4

    Dra sitsen stödram. Anslut sedan den ena änden av den långa bandet till det nedre hålet finns på sätets stödram och den andra änden till det hål som finns på den bakre ramen. Haka korta bandet till det övre hålet i det bakre stödram, och haka fast den andra änden av den korta band till hålet på främre ramen.
    5

    Skruva justeringen ratten på undersidan av fotstödet mottagaren (endast skruva delvis). Sätt foten resten enheten i fotstödet mottagaren, sedan skruva inställningsratten tätt.
    6

    Ta bort låsrattarna placerade på styret. Med kurvorna i styret nedåt, skjut styret i hålen på huvudenheten. Fäst låsrattarna vardera till styret.