väska
Skrot Sax Canvastryck
Måttband
säkerhetsnålar
Kläder nitar
Kläder nitpistol
Nål och tråd
Sömnad maskin (valfritt) katalog Massor av gamla trasor
Små dumma klocka plattor eller sand-packade hand-/fotledvikter (tillval) katalog Silvertejp
Två eller fyra kedjor med krokar
Show Fler Instruktioner
1
Välj och köpa en tung väska. Detta kommer att utgöra grunden för den tunga väskan-till-vara. Om du vill ha en stor, £ 100 plus tung väska, välja en extra stor väska.
2
Ta din skrot duk och skär det i fyra identiska remsor som är 8 till 10 inches lång, och vid minst 1 1/2 inches bred.
3
Mät omkretsen på ena änden av den tunga väskan, och sedan mäta den sammanlagda bredden av dina fyra remsor. Subtrahera bredden av remsorna från påsen omkrets och dividera med fyra för att bestämma hur långt isär remsorna behöver vara för ekvidistanta placering. Till exempel, om omkretsen är 36 inches, och den sammanlagda bredden av remsorna är 6 inches, då avståndet måste vara 30/4 = 7,5 inches.
4
Välj den ena änden av påsen att tjäna som toppen. Säkerhetsnål remsorna i bågar längs utsidan av fälgen. Slingorna själva bör vara ungefär en tum och en halv lång och sträcker sig ut utanför kanten av påsen, med resten av remsorna som tjänar som ett ankare, fördubblades upp jämnt, och att köra på sidan.
5
Använd tunga kläder nitar och en nit pistol att börja fästa öglorna. Placera en eller två av dessa i mittlinjen av slingan.
6
Stitch kanterna av öglorna till påsen. En symaskin kommer att göra det enkelt och snabbt, men de flesta boxare kommer att behöva tillgripa en nål och tråd. Kom ihåg att din väska kommer att väga flera dussin pounds, så inte snåla på sömmen.
7
Ta bort alla onödiga krokar eller remmar. Skär bort dem med sax vid behov.
8
Stuff den tunga väskan. De flesta av fyllningen blir gamla trasor. Större vikt kan uppnås genom att placera sand-packade fotled eller handled vikter, eller 2,5 £ dumma plattor bell in i säcken. För att göra detta, slå dem hårt i trasor, packa fyllningen i lager, och placera vikterna mellan lagren. Detta är nödvändigt för att förhindra att vikterna från att flytta runt i påsen under användning. Åtta sådana vikter kan vända en 50 pund påse i en 70 pund påse.
9
Stäng blixtlåset (om påsen har en) och linda mesta av längden på påsen med minst två lager silvertejp. Även läder väskor på gym får en silvertejp inslagning att förlänga livslängden på påsen, så detta är ett bra steg för en påse omvandlas från en väska.
10
tråd kedjor genom öglorna. En kedja kan tilldelas varje slinga, eller en kedja till ett par slingor. Haka kedjorna antingen våren eller eye-slinga i taket för att montera den tunga väskan.