Vad är en Fitball ?

Nytt, populärt sätt att arbeta med kroppen att använda sig av verktyg för nya motion och system . Ett av dessa verktyg är en Fitball , som görs av ett företag som heter Ball Dynamics . Funktion

Fitball är uppblåst med luft och används för att rikta alla delar av kroppen . De kan användas för styrketräning , rehabbing , flexibilitet , aerob träning och core styrka
Storlek

Fitballs finns i fyra olika storlekar: . 45 , 55 , 65 och 75 centimeter . Var och en av dessa samordnas på specifika höjder .
Burst

Fitball är brast resistenta . Detta innebär , när du tränar på det och det händer att bryta , kommer det tömma långsamt istället för att explodera .
Funktioner

Fitballs har vikt kapacitet som går 600-2250 pounds , är de färg samordnas med deras storlek och de är gjorda av latex fri , flexibelt material .
Inflation

bollarna levereras med ett träningspass affisch och inflation pump som handen hålls . Pumpen skär luften medan det skjuts och dras orsakar bollen att pumpa upp snabbare .
Geografi

Fitballs finns i USA och Kanada .
Addera ditt