Gymutrustning kommer i alla former och storlekar och är utformad för att utföra varje aspekt av konditionsträning. Cardio utrustning antingen kan vara ett löpband, elliptisk crosstrainer eller trappa stepper. Styrketräning utrustning kan vara så enkelt som en grundläggande bänk och några hantlar, hela vägen upp till en multi-station gym. Det finns flera prisvärda hemmagym som använder kroppsvikt eller flexibla stavar för att ge motstånd.
Funktion
Mest gymutrustning, såsom löpband och motionscyklar, har samma grundläggande funktioner, det finns till exempel kostnader, storlek, särdrag eller den tillverkare rykte för kvalitet. Vissa löpband är utrustade med fläktar för kylning, små LCD-tv för att titta på filmer eller videor träning och extra ingångar för att koppla in ett personligt musiksystem.
Kostnad
Namnet märke på utrustningen är en stor faktor i prissättningen. Funktioner och hållbarhet bör alltid beaktas vid bedömningen av en prisklass som du är villig att betala. Vissa löpband kan kosta tusentals dollar, medan andra kvalitetssystem kommer att kosta mindre än en tusen.
Varningar
göra omfattande jämförelse shopping, överväga pris, funktioner och hållbarhet när den jämförelse shopping. Ta en del av utrustningen på en provkörning. Den säljare kan rekommendera en specifik del av utrustningen, men ta denna rekommendation med en nypa salt, kan denna rekommendation drivas av personliga skäl snarare än professionella objektiva orsaker.
Rekommendation
För den mest omfattande träning, kombinera flera viktiga delar av utrustning i varje hem gym. Ett löpband eller elliptisk crosstrainer är ett måste. En Smith Machine är en annan del av utrustningen som du bör överväga att köpa, lägg på en olympisk skivstång set med en uppsättning av hantlar som spänner från 10 till 50 pounds. Den totala kostnaden för detta skulle vara mindre än $ 2500 dollar och kommer att ge dig god kvalitet utrustning. Köpet av hem-fitness utrustning på kort sikt är dyrt, men på lång sikt är värt kostnaden. Arbeta hemma är mindre stressande och mycket mer praktiskt, men bör betraktas som en lyx köp som måste passa in i din budget. Gym medlemskap är billigare på kort sikt, men är mycket mindre bekvämt, och dyrt med tiden. En hög nivå av engagemang bör förverkligas innan något beslut om inköp av hem fitnessutrustning. Utan detta engagemang, kommer denna utrustning endast en nagel i ögat och som sedan såldes med förlust.