| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Gym Utrustning för barn

    Sitter framför datorn eller TV: n är favoritsysselsättningar för många barn i USA Det är viktigt att föräldrar hitta sätt att få sina barn deltar i fysisk aktivitet, trots sina barn "kärleksaffär med videospel och titta på tv. Föräldrar kan få sina barn att flytta genom att ta dem till ett lokalt gym eller inrätta ett hem gym inriktat mot barn. Det viktiga är att göra motionen roligare genom att hitta rätt gymutrustning för barn. Gymutrustning för barn

    En populär leksak sedan introduktionen på 1950-talet, är det rockring en rolig leksak som även kan användas som gymutrustning. Barnen kommer att få svänga en båge runt sina höfter som de bränner kalorier och komma i form. En rockring kan användas utanför, i ett hem gym eller ens i vardagsrummet som ditt barn ser på TV. Hula hoops är billiga bitar av gymutrustning och kan hittas i rabatt och leksaksaffärer. Du kan också köpa viktade bågar från fitness butiker och återförsäljare online.

    Ett hopprep är en annan bit av gymutrustning som barnen kan använda för att förbättra sin fysiska kondition. Billig hopprep kan hittas i nästan varje leksak och rabatt butik i USA Hopprep är en effektiv övning för människor i alla åldrar. Barnen kommer att ha så mycket kul med hopprep, kommer de inte ens inser att de tränar.

    Ett populärt träningsredskap för vuxna är löpbandet. Denna bit av gymutrustning är en stapelvara i de flesta gym och kan användas av människor i alla fitness nivåer. Äldre barn och tonåringar kommer att njuta av att använda löpband hemma eller på det lokala gymmet. Förskola och primär ålder barn kan använda löpband särskilt avsedda för dem. Oavsett om de vill gå, jogga eller springa, kan de bränna kalorier när de får sina kroppar i rörelse. Om de dyker på en favorit dvd eller titta på tv, kommer tiden att gå genom att snabbt som de utövar.

    Barn älskar att hoppa på studsmattor, så överväga att köpa en mini-trampolin. Denna bit av gymutrustning, även känd som en studsmatta, är ett roligt sätt att passa in lite motion. Barnen kan hoppa eller jogga på mini-trampolin som de lyssnar på musik eller titta på tv.

    Använda en motionscykel också kan vara ett roligt sätt för barnen att förbättra sin fysiska kondition. Motionscyklar avsedda för barn, t.ex. Fischer-Price Smart Cycle, infoga pedagogiska videospel med en stillastående cykel. Äldre barn kan använda stationära cyklar som ansluter till videospel system som Playstation. Denna typ av gymutrustning gör barnen att vara aktiv men samtidigt njuta av sin kärlek till arkadspel.

    Varje leksak som kräver ditt barn att flytta runt är en bra bit av gymutrustning för att hjälpa honom fysiskt blir passformen. Studsbollar - stora bollar som barn kan studsa på - är ett exempel på en leksak som kan användas för övning. Barnet sitter på bollen, håller fast vid ett handtag och studsar upp och ner. En balansbräda är en annan typ av gymutrustning som kan vara till nytta för barnen. Denna utrustning kräver barnet att hålla styrelsen nivå genom att lära sig att balansera på den. Addera