| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man håller Löpband Outdoors

    Manuella och elektroniska löpband erbjuder bekväm träning, helst på dygnet och var som helst --- inklusive utomhus. Om du väljer att använda din utrustning utomhus, kan du spara tid genom att hålla den utomhus. Du behöver inte dra det tillbaka in varje gång du är klar tränar. Om inte vädret blir mycket hårda (extremt kallt, varmt eller vått), kommer de flesta löpband bli bra utanför. Du behöver bara att köpa några extra tillbehör och rengör löpbandet oftare för att hålla den i skick. Saker du behöver
    löpband matta
    Liten kvast
    Tryckluft
    Kraftig utemöbler lock eller presenning
    Handdukar
    Visa fler instruktioner
    1

    Placera löpbandet på ett löpband matta. Mattan ska placeras på en plan, fast yta såsom en veranda, uteplats eller däck. Ytan bör höjas så att regn och snö inte når löpbandet basen. Om du inte har en veranda, uteplats eller däck, skapa en upphöjd yta på löpbandet från fasta material, såsom trä plankor och block aska. När du inte använder löpbandet, placera den på den här ytan.
    2

    Borsta löpbandet bort, med hjälp av en liten borste, för att torka bort damm före och efter användning. Använd en burk med tryckluft för att blåsa bort damm från mindre områden kvasten kan inte nå.
    3

    Smörj bältet, enligt tillverkarens anvisningar, om löpbandet känns som om det sticker . Kontrollera skruvar och muttrar för att se till att de är täta.
    4

    Torka handtag med en fuktig trasa efter användning. Borsta ner maskinen igen, stäng av den och dra ut den, om den är med sladd.
    5

    Täck löpbandet med en all-weather löpband locket tills du använder den igen. Locket ska vara vattentät och passar helt runt löpbandet (det behöver inte passa runt mattan under löpbandet), med några luckor eller tårar. Om du inte hittar ett lock (motion och sport bra butiker ofta bära dem) prova utomhus täcker utemöbler. Så länge som de passar helt över löpband, bör de fungera lika bra.