Hitta skon som passar dig!
Fördelar
Många sportskor fokusera sin design på att ge struktur och stöd för foten. Sportskor kan konstrueras med oro för att minska stress och påverkan på fötterna orsakas av olika aktiviteter. Till exempel kan löparskor och promenadskor skilja på stötskydd. Löparskor kan absorbera mer effekt och är också i allmänhet lättare för hastighet medan promenader skotillverkare skulle ägna mer uppmärksamhet åt starkare hålfotsinlägg för att förhindra platta fötter när du står och försiktigt promenader.
Prevention
Som vi ålder, kan ryggen börjar värka och våra fötter kan bli allt ont efter en dag av stående eller gå runt. Rätt sko kan förhindra många av dessa små värk och smärta genom att ge stöd och struktur. Platta fötter, till exempel, kan hållas i schack med rätt stöd för hålfoten. I en studie vars resultat redovisades i september 2009, fot
Kvinnor och sportskor
smärtan var direkt kopplade till dåliga skor val. Kvinnor som ofta valt för trendiga, högklackade skor, var mycket mer benägna att uppleva smärta som ett direkt resultat av skodon val. Män och kvinnor som bar sportskor signifikant färre fall av mul smärta.
Fun Fact
Debatten om sportskor kontra andra typer av skodon nådde Vita huset när Senator Evan Bayh valde sportskor över de traditionella "dress" typ skor ofta bärs av medlemmar av kongressen. Bayh läkare rekommenderade växeln till sportskor att lindra fot smärta orsakas av ett tillstånd som kallas plantar fasciit. För att hitta de bästa sportskor för din Addera Tips
behov ta hänsyn till följande innan ett köp.
Först, få råd om vilken sko som bäst passar dig. Om du föredrar kickboxning eller basket till jogging eller aerobics eller om du bara letar efter mer stöd från din dagliga skor, är det bäst att tala med någon om vilka skor kommer att uppfylla dina behov. Sko butiker som är specialiserade på sportskor ofta har personal som är utbildad för att hjälpa dig välja en lämplig sko. Andra, vara beredd att prova skor
. För att välja rätt atletisk sko för din fot, dyker upp med de strumpor du tänker på bär med dina skor. Att bära nylonstrumpor eller inga strumpor när man provar en sko kan ändra hur det känns. Kom alltid ihåg att prova på båda skorna, som man kan passa bättre än den andra och hitta rätt sko innebär att hitta en som passar båda fötter.
Tredje, se till att skon passar rätt genom att testa den. Flytta runt i skorna. Jump kommer jogga, knäböj, eller göra vad rörelser du känner förekommer sannolikt oftast i dina sportskor att se till att de känner sig dock rätten du flyttar. Addera