Hur Jämför elliptiska träningsmaskiner

En elliptisk träningsmaskin ger dig den kvalitet aerob träning du kan få från ett löpband och samtidigt förhindra någon stress eller press på knäna genom att hålla fötterna stilla på pedalerna. Även om du kan gå till ett gym för att använda en elliptisk träningsmaskin, du också kan köpa en för hemmabruk, det finns många märken och modeller, med en mängd funktioner och ett brett utbud av priser. Instruktioner
1

Se om den elliptiska träningsmaskin har en resistans mätare och justerare. Dessa låter dig göra det svårare för benen att trycka ner på maskinen, vilket gör att din kropp att arbeta hårdare och bränna fler kalorier.
2

Se om maskinen har en höjd kontroll. Att höja höjden tvingar knäna att gå högre med varje steg, som om du går eller springer på stegen eller uppför en backe. Ju högre höjd, ju hårdare du använder dina benmuskler och desto mer kalorier du bränner.
3

Leta efter en spelkontrollen på framsidan av den elliptiska maskinen. Billigare, hake maskiner inte har en, men de kontrollpaneler kan visa mängden kalorier du har bränt, hur mycket tid du har motionerat, avståndet och din puls.
4

Titta och se om det finns en pedal självgående fläkt. Vissa elliptiska träningsmaskiner har en liten fläkt i botten av maskinen, desto snabbare du rör på den elliptiska, desto snabbare fläkten snurrar, kyla du något
5

Bestäm hur mycket pengar du vill. att spendera. Ju färre funktioner på den elliptiska träningsmaskin, kommer den lägre kostnaden bli. De flesta hake maskin kostar ca $ 100, medan de högre prisklasserna elliptiska träningsmaskiner kan kosta upp $ 1.000 eller mer.