| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Ren Träningsutrustning

    Träningsutrustning kan ta en hel del övergrepp. Svett, damm och allmänt slitage inte bara kan göra utrustningen ser dåligt, men också kan skada maskinerna. Att glömma att rengöra svett från utrustning kan leda till utslag och infektioner för andra användare. Inte rengöring vikterna kan leda till rost, vilket kan skada de vikter ohjälpligt. Träningsutrustning är dyrt, ta hand om det på rätt sätt kommer att bidra till att förlänga dess livslängd. Saker du behöver
    4 handdukar
    allrengöringsmedel desinfektionsmedel
    Visa fler instruktioner
    1

    Torka av träningsutrustning med en handduk. Detta tar bort all svett eller damm som kan vara närvarande.
    2

    Spray ytan av träningsutrustning med ett allrengöringsmedel desinfektionsmedel (spraya inte de faktiska vikterna). Du kan spraya bänkar, metall omröstningar, hand räcken, etc. Addera 3

    Torka bort desinfektionsmedlet med en andra handduk.
    4

    Blöt tredje handen handduk med vatten och vrid ur överflödig fukt.
    5

    Slipa vikterna av träningsutrustning med fuktig trasa.
    6

    Dry vikterna med din fjärde handen handduk. Att misslyckas med att torka vikterna kan leda till rost och allmän korrosion. Upprepa processen för varje exemplar av utrustningen.