| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Träningsutrustning för en pool på Återförsäljare

    Om du älskar vatten, och föredrar att öva regelbundet i poolen, kommer du att bli lättad över att du kan köpa de flesta kompletterande utrustning på en stadsdel sportaffär. Vikter

    Simmare kan köpa en mängd olika vattenlevande bar klockor och vikter fotled för att hjälpa till styrketräning under vatten aerobics.
    Kicking Devices

    motionärer kan överväga att köpa en kickboard att införliva fokusera på benen och sparka in deras rutin. Om de vill utöva kraftig sparkar, bör de investera i några fenor, som hjälper simmare sparka snabbare, utan overtiring musklerna.
    Styrketräning

    Simmare ofta väljer att förbättra sin motståndskraft genom att fylla sina övningar med ett medium eller tunga motstånd band, vilket kommer att öka styrkan i sina armar och ben.
    Swim Noodles

    Även hårdare att köpa off-season, är simma nudlar användas på så många olika sätt i poolen. Simmare får kurvan en runt dem för balans medan de flyter och arbeta på sin kärnverksamhet övningar. De får även använda dem i stället för bar klockor att stärka armarna.
    Kronhjul

    Vissa simmare, om de kommer att simma flera varv under vatten, kommer investera i ett par glasögon för att skydda ögonen från klor, samt en badmössa.