Så för att förkorta Motion Rör

Motion rör - aka Resistance Tubes - är populära på grund av sin mångsidighet och prisvärdhet. Inte bara kan du ta dem med dig överallt eftersom de är så lätta och tar så litet utrymme, de är billiga och lätta att byta ut när de bryter. I motsats till fria vikter, behöver du inte att arbeta mot tyngdkraften, men kan använda dem från alla vinklar. Rör dig möjlighet att rikta hård att nå musklerna. De finns i många olika motståndsnivåer och är enkel att justera för att passa dig. Saker du behöver
Sax
Visa fler instruktioner
1

Bestäm vilken nivå motstånd du vill ha i din träning röret. Välj en ljusare tills du känner att du behärskar övningen och korrekta formen. Är det för lång tid för din träning? Justera det.
2

Ta bort handtaget och helt enkelt skära av en del av slangen för att göra det kortare. Skär dem alltför länge först. Du kan alltid klippa mer. Sätt tillbaka hantera. Återuppta din träning.
3

Linda övning slangen runt händerna för att göra det kortare. Detta är det rekommenderade sättet. Du kanske vill använda slangen i andra övningar som kräver längre slang i framtiden.
4

Köp många motion rören om du inte vill att linda dem runt dina händer och förkorta alla med sax enligt till den träning du gör. Du kommer alltid att ha den exakta motstånd du föredrar för varje övning.